কসমেটোজেনোমিক্স: প্রসাধনীর নতুন যুগ

“কসমেটিকা” শব্দটি “kosméo” থেকে এসেছে যার অর্থ সাজানো বা সুন্দর করা এবং এর উৎপত্তি প্রাচীন গ্রীসে।

তাহলে, “কসমেটোজেনোমিক্স” শব্দটির অর্থ কী?

ডিএনএ পরীক্ষার মাধ্যমে জিনতত্ত্বের আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব সম্পর্কে সামাজিক সচেতনতা বাড়ছে, যা রোগের জেনেটিক প্রবণতা, ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য, সুস্থতা সম্পর্কিত তথ্য ইত্যাদি সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে। তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রসাধনী এবং জিনতত্ত্বের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা বৃদ্ধি পেয়েছে।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে স্ট্রেস, তামাক সেবন, দূষণ, দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকা বা নিম্নমানের কসমেটিক পণ্য ব্যবহার সহ বিভিন্ন বাহ্যিক কারণ মাঝারি এবং দীর্ঘ মেয়াদে ত্বকের গঠন এবং এর অপরিহার্য উপাদানগুলিকে খারাপ করে তোলে।

তখনই কসমেটোজেনোমিক্স নামক জেনেটিক্সের একটি শাখা উদ্ভূত হয়েছিল। এটি আমাদের জিনোমের জ্ঞান ব্যবহার করে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী সৌন্দর্য অভ্যাস বৃদ্ধি এবং অর্জনের লক্ষ্য রাখে। উপরন্তু, এটি কসমেটিক্স এবং অন্যান্য কারণগুলির ত্বকের উপর প্রভাব ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে যাতে এর জৈবিক এবং কালানুক্রমিক বয়স যতটা সম্ভব লুকানো যায়।

নীচে, আমরা কিছু ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলব যা আমরা tellmeGen-এর জেনেটিক বিশ্লেষণে অধ্যয়ন করি এবং যা আমাদের সৌন্দর্যের সাথে যুক্ত।

ত্বক এবং চুলের পিগমেন্টেশন

ত্বক এবং চুল হল শরীরের সেই অংশ যা সূর্যের রশ্মি, তাপমাত্রা, দূষণ বা স্ট্রেসের মতো পরিবেশগত কারণগুলির সবচেয়ে বেশি সংস্পর্শে আসে। তবে, বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ত্বক এবং চুলের পিগমেন্টেশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ জেনেটিক উপাদান রয়েছে:

• ত্বকের পিগমেন্টেশন, 190 টিরও বেশি চিহ্নিতকারীর সাথে যুক্ত, পিতামাতা থেকে সন্তানের মধ্যে অত্যন্ত উত্তরাধিকারযোগ্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনগুলির মধ্যে রয়েছে OCA2 এবং TYR জিন, যা মেলানিন (ত্বক, চুল এবং চোখের রঙ প্রদানকারী পিগমেন্ট) উৎপাদন প্রক্রিয়ায় জড়িত প্রোটিন এনকোড করে।
• একই সময়ে, পুরুষদের টাক পড়ার উত্তরাধিকারযোগ্যতা 62% পর্যন্ত হতে পারে বলে অনুমান করা হয়। আজ পর্যন্ত, বিভিন্ন গবেষণার মাধ্যমে 350 টিরও বেশি জেনেটিক ভ্যারিয়েন্ট সনাক্ত করা হয়েছে যা এই বৈশিষ্ট্যের প্রকাশে ভূমিকা রাখে। উচ্চ মাত্রার উত্তরাধিকারযোগ্যতা থাকার কারণে, tellmeGen-এর মতো ডিএনএ পরীক্ষার মাধ্যমে এই ধরনের অ্যালোপেসিয়ার জেনেটিক প্রবণতা জানা সম্ভব।

বহু বছর ধরে, কসমেটিক শিল্প উচ্চ প্রযুক্তির ফর্মুলা তৈরি করেছে, প্রক্রিয়াকরণকে লাভজনক ও সস্তা করার জন্য রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করে। এর মধ্যে একটি সবচেয়ে আলোচিত উপাদান হল এন্ডোক্রিন ডিসরাপ্টর, স্বাস্থ্যের উপর এর নেতিবাচক প্রভাবের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, প্যারাবেনস, বিসফেনল বা বেঞ্জোফেনন-3 (অনেক সানস্ক্রিনযুক্ত ফেস ক্রিমে উপস্থিত)।

এন্ডোক্রিন ডিসরাপ্টর হল রাসায়নিক পদার্থ যা আমাদের শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত নির্দিষ্ট অণুগুলির সাথে উচ্চ মাত্রার সাদৃশ্য রাখে এবং অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তন করতে পারে, কারণ আমাদের শরীর উভয় অণুর মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম নয়। তাই তারা শরীরের সঠিক কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে, আমাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

বেশি সংখ্যক ভোক্তা তাদের ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সচেতন হচ্ছে এবং তাই বাজারে পাওয়া প্রসাধনী পণ্যগুলির গঠন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। নতুন ত্বকের পণ্য পাওয়ার ক্ষেত্রে, কসমেটিক শিল্পকে জিনোম, মাইক্রোবায়োম (ত্বক বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে বসবাসকারী অণুজীবগুলির সমষ্টি) এবং বাহ্যিক বা পরিবেশগত কারণগুলির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া বিবেচনা করতে হবে, যাতে প্রতিকূল প্রভাব এড়ানো যায়।

এই কারণেই, খাদ্য (যেমন আমরা পরে আলোচনা করব) এবং প্রসাধনী উভয় ক্ষেত্রেই, আমাদের উপাদানগুলির প্রতি খুব মনোযোগ দিতে হবে এবং যতটা সম্ভব, 100% প্রাকৃতিক উপাদান এবং বিষাক্ত পদার্থবিহীন পণ্য বেছে নিতে হবে।

ভিটামিন ডি এবং জেনেটিক্স

ভিটামিন ডি আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান, কারণ এটি ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। এটিও প্রমাণিত হয়েছে যে ভিটামিন ডি-এর অবস্থা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস, ভিটিলিগো বা মাইকোসিস ফাঙ্গয়েড সহ বেশ কয়েকটি চর্মরোগের সাথে সম্পর্কিত।

এই ভিটামিন সূর্যের অতিবেগুনী বিকিরণের কারণে সংশ্লেষিত এবং সক্রিয় হয় এবং কম পরিমাণে খাদ্য বা খাদ্য পরিপূরকের মাধ্যমে গ্রহণ করা যেতে পারে।

এর সক্রিয়করণ এবং পরিবহনের জন্য দায়ী কিছু জিন রয়েছে। এই জিনগুলিতে বৈচিত্র্য, বিশেষ করে GC, BDP বা KRTAP5-7-এ, ভিটামিন ডি-এর কার্যকলাপ এবং পরিবহনে ঘাটতি সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তির ভিটামিন ডি-এর মাত্রা প্রস্তাবিত মাত্রার চেয়ে কম হবে, যা ব্যক্তির জন্য ক্ষতিকর হবে।

এটি উল্লেখ করা উচিত যে দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে থাকা, বিশেষ করে যে মাসগুলিতে UV রশ্মি সবচেয়ে শক্তিশালী থাকে, তা আমাদের ত্বকের এবং বিশেষ করে আমাদের ডিএনএর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকলে নিউক্লিওটাইড স্তরে ক্ষতি হতে পারে এবং ডিএনএ মেরামত ব্যাহত হতে পারে।

পুষ্টি এবং জেনেটিক্স

আমাদের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রধান কারণ। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্থানীয়, প্রাকৃতিক এবং উচ্চ প্রক্রিয়াজাতকরণবিহীন পণ্য ব্যবহারের উপর নতুন করে গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার নাটকীয় বৃদ্ধির কারণে এটি ঘটছে।

মানুষের জিনোম পুষ্টি পরিবেশের প্রতি সংবেদনশীল, তাই খাদ্যের উপাদানগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে কিছু জিন পরিবর্তিত হতে পারে। গ্রহণ করা খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে তবে ক্ষতিকারকও হতে পারে। এই প্রসঙ্গে, বিভিন্ন গবেষণা নিশ্চিত করে যে গৃহীত খাদ্য এবং নির্দিষ্ট রোগের বিকাশের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। tellmeGen-এ আমরা পুষ্টিজেনেটিক পরীক্ষার মাধ্যমে পুষ্টির তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করি যাতে আপনার ডিএনএ পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে আপনি জানতে পারেন যে আপনি কীভাবে ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি বিপাক করেন, আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রতি জেনেটিক দুর্বলতার উপর নির্ভর করে কী ধরণের খাদ্য অনুসরণ করবেন।

ঘুমের সময়

এটি আমাদের সৌন্দর্য এবং মানসিক ও শারীরিক কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে এমন আরেকটি কারণ।

ঘুমের ধারাবাহিক ব্যাঘাত জ্ঞানীয় এবং কার্ডিওমেটাবলিক স্তরে ব্যাধিগুলির উচ্চ ঝুঁকির সাথে জড়িত। এটি সত্য যে পরিবেশগত কারণগুলি ঘুমের তীব্রতা এবং সময়কালকে প্রভাবিত করে, তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে জেনেটিক্স এতে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, কারণ ঘুমের সময়কালের সাথে যুক্ত 52 টিরও বেশি জেনেটিক ভ্যারিয়েন্ট চিহ্নিত করা হয়েছে, যার মধ্যে PAX8 জিনও রয়েছে।

শারীরিক ব্যায়াম

নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম একটি অভ্যাস যা ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং শারীরিক অবস্থার উপর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

শারীরিক ব্যায়াম শুধুমাত্র ব্যক্তির বাহ্যিক চেহারাই প্রভাবিত করে না, এর বেশ কিছু জৈবিক সুবিধাও রয়েছে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে, গ্লুকোজের বিপাক উন্নত করে এবং আনন্দ, প্রশান্তি এবং সুখের সাথে সম্পর্কিত হরমোনের নিঃসরণকে উৎসাহিত করে।

শারীরিক ব্যায়াম এবং আমাদের সুস্থতার মধ্যে সম্পর্কের সাথে জড়িত আরেকটি দিক হল পেশী কর্মক্ষমতা। আমাদের পেশী তন্তুগুলির গঠন মূলত জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়, তাই, আমাদের কাছে যে ধরণের পেশী কোষ রয়েছে তার উপর নির্ভর করে, আমাদের সহনশীলতা বা শক্তি কার্যকলাপে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জনের জন্য আরও বেশি প্রবণতা থাকবে।

আপনার জন্য, কোন ধরনের শারীরিক ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো? এটি কি আপনার জিনগুলি যা বলে তার সাথে মিলে যায়? tellmeGen এর ডিএনএ পরীক্ষার মাধ্যমে এটি আবিষ্কার করুন এবং আপনি আপনার শারীরিক ক্ষমতা বাড়াতে পারবেন।

তামাক সেবন এবং জেনেটিক্স

তামাক আমাদের ত্বকের অবনতি এবং সামগ্রিকভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান কারণ। নিকোটিন সেবন কার্ডিওভাসকুলার রোগ, চর্মরোগ, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং অসংখ্য নিওপ্লাস্টিক প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। নান্দনিক স্তরে, ধূমপানের অভ্যাস আঙ্গুল এবং নখের হলুদ পিগমেন্টেশন, দাঁতের স্বাভাবিক রঙের পরিবর্তন, স্বাদ ও গন্ধ হ্রাস এবং মুখের বলিরেখা দ্রুত বিকাশের কারণ হয়।

নিকোটিন একটি পদার্থ যা প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। এই অণু ডোপামিন, সেরোটোনিন, এন্ডোরফিন এবং আনন্দ, সুখ এবং শিথিলতার সাথে যুক্ত অন্যান্য হরমোন মুক্ত করার জন্য দায়ী রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হয়।

যখন আমরা নিকোটিনের সহনশীলতা সম্পর্কে কথা বলি, তখন আমরা বুঝি যে এই পদার্থের সংস্পর্শে যত বেশি আসা যায়, নিকোটিনিক রিসেপ্টরের সংখ্যা তত বেশি হয়, তাই একই প্রভাব অর্জনের জন্য আমাদের আরও বেশি নিকোটিন সেবন করতে হয়। এই ক্ষেত্রে, নিকোটিনের উপর নির্ভরতা 6 টি জেনেটিক ভেরিয়েন্টের সাথে সম্পর্কিত যা একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করতে পারে, যা আমাদের ডিএনএ পরীক্ষাতেও অন্তর্ভুক্ত।

আমাদের ত্বক এবং দাঁতের গুণমান খারাপ করা ছাড়াও, আপনি কি জানতেন যে ধূমপান বিশ্বজুড়ে এড়ানো যায় এমন মৃত্যুর প্রধান কারণ?

অ্যালকোহল সেবন

বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে অ্যালকোহল সেবন আমাদের ত্বক এবং আমাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতা খারাপ করে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অকাল বার্ধক্য, সংক্রমণ বা ডিহাইড্রেশন ঘটাতে পারে।

এর সাথে সম্পর্কিত, ALDH2 জিনের ভূমিকা একটি বিপাকীয় ব্যাধিতে প্রমাণিত হয়েছে যা ফ্লাশ প্রতিক্রিয়া নামে পরিচিত, যার ফলে অ্যালকোহল বিপাকের ক্ষমতা হ্রাস পায়। বিপাক প্রক্রিয়ার ত্রুটি হিস্টামিনের ব্যাপক নিঃসরণ ঘটায়, যা ত্বকে লালচে ভাব এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি, আমবাত বা জমাট বাঁধার জন্য দায়ী। আপনি tellmeGen-এর জেনেটিক বিশ্লেষণের মাধ্যমে এই প্রতিক্রিয়া দেখানোর আপনার সম্ভাবনা জানতে পারেন।

সংক্ষেপে, যদি আমরা এই সমস্ত জেনেটিক তথ্য জানি, তবে আমরা সবচেয়ে উপযুক্ত প্রসাধনী পণ্য নির্বাচন করতে এবং এমন অভ্যাস গ্রহণ করতে সক্ষম হব যা আমাদের বৈশিষ্ট্য এবং স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। এইভাবে, আমরা এর সাথে সম্পর্কিত কোনও রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস বা এড়াতে পারব।

আপনি কি আপনার শরীরকে আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য নিজের সম্পর্কে যা জানেন তার চেয়ে কিছুটা এগিয়ে যেতে চান? tellmeGen এর জেনেটিক বিশ্লেষণ কিনেই এটি করুন।