Спорт высоких достижений требует адекватного баланса между хорошей физической и психологической подготовкой, специального плана питания, хороших генетических условий и спортивного планирования, соответствующего этим индивидуальным характеристикам.
Что касается генетики, можно иметь большую предрасположенность более эффективно реагировать на физические упражнения, поэтому важно иметь генетический тест для спортсменов как тот, который мы предлагаем вам в рамках Стартовый набор ДНК от TellmeGen.
По всем этим причинам мы решили подготовить этот специальный выпуск на как использовать наш ДНК-тест заниматься спортом с целью, чтобы вы могли знать все о том, как генетика влияет на ваши спортивные результаты и как вы можете извлечь максимальную пользу из этой ценной информации, чтобы максимально раскрыть свой потенциал как спортсмена.
Какие факторы влияют на ваши спортивные результаты?
спортивные результаты, как и другие сложные символы, На него влияют как генетические факторы, так и факторы окружающей среды..
Los генетические факторы Влияющие на спортивные результаты присущи каждому спортсмену, то есть являются частью вашей биологии независимо от уровня вашей подготовки. Кроме того, они подвержены наследственности, то есть могут передаваться из поколения в поколение.
С другой стороны, факторы окружающей среды Они могут быть изменены в зависимости от ваших тренировок и уровня подготовки.
Итак, какие генетические факторы я могу узнать о себе с помощью ДНК-теста TellmeGen для спортсменов?
На этом этапе важно понять концепцию генотип:
Когда мы говорим о генотипе, мы имеем в виду ваш индивидуальный и личный генетический состав. То есть гены, которые вы унаследовали от своих родителей.
Чтобы выяснить, как ваша генетика влияет на ваши спортивные результаты, в TellmeGen мы основываемся на изучении одного из основных генов, связанных со спортивными результатами, гена ADRB3.
Как ген ADRB3 влияет на мою реакцию на физические упражнения?
Ген ADRB3 является основным рецептором регуляции термогенеза., то есть способность генерировать тепло для проведения метаболических реакций, таких как липолиз, катаболизм или сжигание жира.
Выбор указанного гена в качестве одного из изучаемых в нашем генетическом тесте заключается в том, что, изучая полиморфизм rs4994 указанного гена и зная, являетесь ли вы носителем аллели Trp64Arg, можно установить более конкретные и эффективные рекомендации по питанию и физическим упражнениям.
И какие факторы окружающей среды влияют на мою реакцию на спорт?
Когда мы говорим о факторах окружающей среды, мы имеем в виду все те факторы, внешние по отношению к вашей генетике, которые могут повлиять на ваше здоровье и, как следствие, в ваших спортивных результатах, то есть от температуры или влажности места, где вы занимаетесь спортом, до социальных или образовательных переменных.
Все эти факторы также необходимо принимать во внимание, чтобы не подорвать свои спортивные результаты и использовать их для дальнейшего повышения своих положительных способностей.
Как взаимодействуют генетические факторы (мой генотип) и факторы окружающей среды?
На этом этапе важно понять еще одну концепцию. В этом случае один из фенотип:
В результате взаимодействия генетических факторов (генотипа) и вышеупомянутых факторов внешней среды определяется ваш индивидуальный фенотип, то есть ваши личностные качества, как общие, так и связанные с вашими спортивными достижениями.
Какую пользу дает генетический тест для спорта в целом и спортсменов в частности?
Важность прохождения генетического теста для занятий спортом заключается в том, что благодаря результатам и информации, которую вы получите от него, вы сможете адаптировать все свои спортивные программы и тренировки к тому, что наиболее подходит вам с точки зрения вашей генетики.
Некоторые преимущества, которые вы получите:
- Вы узнаете себя лучше через реакции своего тела.
Физиология упражнений – это реакция, которую организм производит во время занятий, чтобы обеспечить энергией мышцы, участвующие в упражнении, и поддерживать во время них баланс или гомеостаз тела.
Реакция на физические упражнения — это индивидуальная характеристика, имеющая первостепенное значение для достижения оптимальных спортивных результатов.
- Вы сможете оптимизировать свои программы и виды тренировок.
С помощью ДНК-теста для спортсменов вы также сможете узнать, влияет ли ваша генетика на то, чтобы вы были более эффективными, чем другие люди, в некоторых аспектах спортивной практики или в своих тренировках. мышечная производительность, как, например, при выполнении силовых или силовых физических упражнений.
Знание того, в каких аспектах спортивной практики вы обладаете большей предрасположенностью или эффективностью благодаря своим генетическим характеристикам, позволит вам оптимально планировать свои тренировочные программы.
- Вы будете ближе к достижению своих спортивных целей и задач
Знание о реакции вашего тела на физические упражнения, а также оптимизация планирования тренировок — это то, что позволит вам достичь своих спортивных целей и задач.
Кроме того, ваш генетический отчет также можно использовать в качестве вспомогательного инструмента, чтобы ваш тренер, физиотерапевт и/или диетолог мог на основе данных, которые предоставят вам результаты вашего теста, провести более подробный и персонализированный мониторинг ваших спортивных тренировок и вашей реакции на диету, чтобы помочь вам достичь этих целей.
- Вы разовьете свой максимальный потенциал и свою лучшую версию.
Как вы знаете, наша главная цель в TellmeGen — заботиться о вашем здоровье и благополучии, а также донести до всех людей огромный потенциал генетики, чтобы ваша генетическая информация стала источником силы и знаний, которые позволят вам улучшить и сохранить качество вашей жизни.
Вот почему мы разработали наш генетический тест и подготовили этот специальный выпуск о генетике и спорте с единственной целью — помочь вам максимально раскрыть свой потенциал как спортсмена.
Я хотел бы попробовать ДНК-тест TellmeGen, чтобы улучшить свои спортивные результаты. Какой продукт интересует меня больше всего?
Любой из наших наборов может предоставить вам очень полную и полезную информацию о вашей реакции на физические упражнения, поскольку все они включают результаты, связанные с вашим самочувствием (раздел Оздоровление), которые мы анализируем. Вам нужно всего лишь приобрести продукт TellmeGen, который лучше всего соответствует вашим потребностям, сдать образец слюны и примерно через 4-6 недель получить полностью персонализированные онлайн-отчеты.
