Embora todos saibamos que aplicar proteção solar é um passo inegociável, alguma vez se perguntou por que razão algumas pessoas conseguem um bronzeado perfeito rapidamente enquanto outras sofrem queimaduras após poucos minutos de exposição?
Compreender a relação entre a genética e a proteção solar é fundamental para cuidar da sua pele de forma verdadeiramente personalizada. Hoje contamos-lhe que papel desempenha a sua genética na predisposição para sofrer queimaduras e como influi no risco de melanoma.
A genética do bronzeado: Por que se queima com o sol?
A nossa pele contém células chamadas melanócitos, encarregadas de produzir melanina. Este pigmento é o responsável por dar cor à nossa pele, cabelo e olhos, mas a sua função mais importante é atuar como um escudo natural que absorve a radiação ultravioleta e protege o ADN celular.
No entanto, nem todos produzimos a mesma quantidade nem o mesmo tipo de melanina. É aqui que a sua genética faz a diferença:
· O papel do Gen MC1R: Este gene é um dos principais responsáveis por determinar o seu fototipo de pele e a gama cromática da pele: as sardas. Certas variantes do MC1R reduzem a produção de eumelanina (o pigmento escuro que nos protege do sol) e aumentam a de feomelana (um pigmento avermelhado ou amarelado que oferece muito pouca proteção).
· Elevada sensibilidade solar: Se possui estas variantes genéticas, muito comuns em pessoas de pele muito clara, sardas ou cabelo ruivo, a sua pele tem uma defesa natural reduzida contra os raios UV.
Vulnerabilidade genética ao melanoma: A ligação com o seu ADN
O melanoma é o tipo de cancro da pele com maior potencial de causar metástases. Embora a exposição excessiva ao sol e as queimaduras graves (especialmente durante a infância) sejam o principal fator de risco ambiental, a genética determina em grande medida o seu nível de vulnerabilidade.
O risco genético de melanoma é poligénico: não depende de um único gene, mas sim da combinação de múltiplas variantes, algumas de baixo efeito individual e outras (mais raras) de alta penetrância. O seu ADN pode influenciar o risco de desenvolver melanoma de duas formas principais:
- Condições hereditárias: Uma genética que favorece a pele clara, a dificuldade em bronzear-se ou a presença de múltiplos sinais (nevos) e sardas, aumenta por si só a vulnerabilidade da pele.
- Mutações de suscetibilidade: O risco genético de melanoma não depende de um único gene, mas sim da combinação de múltiplas variantes (herança poligénica). Além disso, existem variantes específicas de maior penetrância, que podem ser herdadas numa família e que elevam de forma mais acentuada o risco de sofrer de melanoma, independentemente da pigmentação da pele. Identificar se é portador destas variantes permite estabelecer controlos dermatológicos mais precoces e frequentes.
Proteja a sua pele segundo a sua genética
Descobrir que tem um risco genético de melanoma elevado ou facilidade para se queimar é uma vantagem estratégica.
O dano solar é cumulativo. Mesmo que a sua genética indique um risco baixo, a radiação sem proteção danifica as células a longo prazo. As regras de ouro da dermatologia são essenciais para todos os fototipos:
- Use fotoprotetor diariamente: Aplique um fator de proteção solar elevado (SPF 50+) e reaplique a cada duas horas ou após o banho.
- Evite as horas críticas: Reduza a exposição direta entre as 12:00 h e as 16:00 h.
- Utilize barreiras físicas: Os chapéus, óculos de sol homologados e o vestuário com proteção UV são os seus melhores aliados.
- Verifique os seus sinais (Regra ABCDE): Vigie a assimetria, bordos, cor, diâmetro e evolução dos seus sinais. Se notar alterações, consulte o seu dermatologista.
A prevenção personalizada é o presente da saúde e do bem-estar. Através de um teste simples que pode realizar comodamente a partir de casa, o teste de ADN da tellmeGen analisa as variantes genéticas relacionadas com a sua resposta ao sol, a sua capacidade de bronzeamento, o aparecimento de sardas e a sua suscetibilidade ao melanoma.
