„Kosmetyka” pochodzi od terminu „kosméo”, który oznacza ozdabiać lub upiększać i wywodzi się ze starożytnej Grecji.
Zatem, co oznacza słowo „kosmetogenomika”?
Rośnie świadomość społeczna na temat wpływu genetyki na nasze zdrowie dzięki testom DNA, które oferują informacje o predyspozycjach genetycznych do chorób, cechach osobistych, danych na temat dobrego samopoczucia itp. Niemniej jednak w ostatnich latach wzrosła liczba badań analizujących związek między światem kosmetyki a genetyką. Udowodniono, że różne czynniki zewnętrzne, takie jak stres, palenie tytoniu, zanieczyszczenie środowiska, długotrwała ekspozycja na słońce czy używanie produktów kosmetycznych niskiej jakości, między innymi, pogarszają w perspektywie średnio- i długoterminowej skład skóry i jej kluczowe elementy. Wtedy właśnie powstała gałąź genetyki zwana kosmetogenomiką. Wykorzystuje ona wiedzę o naszym genomie w celu wzmocnienia i nabycia nawyków pielęgnacyjnych korzystnych dla zdrowia. Ponadto pozwala interpretować wpływ kosmetyków i innych czynników na naszą skórę w celu jak największego zatuszowania jej wieku biologicznego i chronologicznego. Poniżej omówimy niektóre cechy osobiste związane z naszą urodą, które badamy w analizie genetycznej tellmeGen.
Pigmentacja skóry i włosów
Skóra i włosy to części organizmu najbardziej narażone na czynniki środowiskowe, takie jak promienie słoneczne, temperatura, zanieczyszczenia czy stres. Niemniej jednak, jak pokazują różne badania, pigmentacja skóry i owłosienia wykazuje istotny komponent genetyczny:
-
Pigmentacja skóry, z ponad 190 powiązanymi markerami, jest w wysokim stopniu dziedziczna z rodziców na dzieci. Wśród najważniejszych genów znajdują się gen OCA2 i gen TYR, które kodują białka zaangażowane w proces produkcji melaniny (barwnika nadającego kolor skórze, włosom i oczom).
-
Jednocześnie szacuje się, że odziedziczalność łysienia typu męskiego może sięgać nawet 62%. Do tej pory, dzięki różnym badaniom, wykryto ponad 350 wariantów genetycznych, które biorą udział w manifestacji tej cechy. Ze względu na wysoki stopień odziedziczalności, możliwe jest poznanie predyspozycji genetycznych do wystąpienia tego typu łysienia za pomocą testu DNA, takiego jak te od tellmeGen.
Przez lata przemysł kosmetyczny opracowywał zaawansowane technologicznie formuły wykorzystujące składniki chemiczne, aby zwiększyć rentowność i obniżyć koszty procesu. Jednymi z najczęściej komentowanych składników, ze względu na ich negatywny wpływ na zdrowie, są substancje zaburzające gospodarkę hormonalną (dysruptory endokrynne). Na przykład parabeny, bisfenole czy benzofenon-3 (obecny w wielu kremach do twarzy zawierających ochronę przeciwsłoneczną). Dysruptory endokrynne to substancje chemiczne, które wykazują wysoki stopień podobieństwa do określonych cząsteczek syntetyzowanych przez nasz organizm i mogą, między innymi, modyfikować równowagę hormonalną, ponieważ nasze ciało nie jest w stanie odróżnić obu cząsteczek. Mogą zatem ostatecznie zaburzać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wpływając negatywnie na nasze zdrowie i zwiększając ryzyko wystąpienia określonych chorób, takich jak niektóre rodzaje nowotworów. Coraz więcej konsumentów jest zaangażowanych w dbanie o swoją skórę i dlatego wykazują zaniepokojenie składem produktów kosmetycznych dostępnych na rynku. Przy opracowywaniu nowych produktów do skóry przemysł kosmetyczny musi brać pod uwagę interakcję między genomem, mikrobiomem (zbiorem mikroorganizmów żyjących na lub w skórze bądź w przewodzie pokarmowym) a czynnikami zewnętrznymi lub środowiskowymi, w celu uniknięcia działań niepożądanych. Z tego powodu, zarówno w odżywianiu (o czym porozmawiamy później), jak i w kosmetyce, musimy zwracać dużą uwagę na składniki i wybierać, w miarę możliwości, produkty ze składnikami w 100% naturalnymi i bez toksyn.
Witamina D i genetyka
Witamina D jest kluczowym składnikiem odżywczym dla zdrowia naszych kości, ponieważ odpowiada za regulację poziomu wapnia i fosforanów. Wykazano również, że stan witaminy D jest związany z różnymi schorzeniami dermatologicznymi, takimi jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, bielactwo czy ziarniniak grzybiasty, między innymi. Witamina ta jest syntetyzowana i aktywowana dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu pochodzącemu ze słońca, a w mniejszym stopniu może być przyjmowana z pożywieniem lub poprzez suplementację diety. Istnieje szereg genów odpowiedzialnych za jej aktywację i transport. Wariacje w tych genach, konkretnie w GC, BDP lub KRTAP5-7, mogą powodować niedobór w aktywności i transporcie witaminy D. W konsekwencji jednostka będzie wykazywać niższy niż zalecany poziom witaminy D, co będzie dla niej szkodliwe. Należy zaznaczyć, że długotrwała ekspozycja na słońce, zwłaszcza w miesiącach, gdy promienie UV są najsilniejsze, może negatywnie wpływać na naszą skórę, a w szczególności na nasze DNA, ponieważ długotrwała ekspozycja może powodować uszkodzenia na poziomie nukleotydów i utrudniać naprawę DNA.
Odżywianie i genetyka
Gwiazdorski czynnik naszej urody, wewnętrznej i zewnętrznej. W ostatnich latach ponownie zwrócono uwagę na spożywanie produktów lokalnych, naturalnych i o niskim stopniu przetworzenia. Dzieje się tak z powodu drastycznego wzrostu chorób sercowo-naczyniowych, rozwoju nowotworów i innych ogólnych problemów zdrowotnych. Genom ludzki jest wrażliwy na środowisko żywieniowe, w taki sposób, że niektóre geny mogą ulegać modyfikacji w odpowiedzi na składniki diety. Spożywane pokarmy zawierają dużą liczbę substancji biologicznie czynnych, które mogą być korzystne, ale także szkodliwe dla zdrowia. W tym sensie różne badania potwierdzają pewien związek między spożywaną dietą a rozwojem niektórych chorób. W tellmeGen oferujemy informacje i wsparcie żywieniowe dzięki testowi nutrigenetycznemu, abyś na podstawie wyników swojego testu DNA mógł wiedzieć, jaką dietę stosować w zależności od tego, jak metabolizujesz makroskładniki, jakie leki przyjmujesz i jaka jest Twoja genetyczna podatność na schorzenia zdrowotne.
Godziny snu
Jest to kolejny z czynników wpływających na naszą urodę oraz aktywność umysłową i fizyczną. Długotrwałe zaburzenia snu powiązano ze wzrostem ryzyka rozwoju zaburzeń poznawczych i kardiometabolicznych. To prawda, że czynniki środowiskowe wpływają na intensywność i czas trwania snu, ale wykazano, że genetyka odgrywa w tym kluczową rolę, ponieważ zidentyfikowano ponad 52 warianty genetyczne powiązane z czasem trwania snu, w tym gen PAX8.
Ćwiczenia fizyczne
Regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych jest jednym z nawyków, które mają najbardziej zauważalny wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną jednostki. Ćwiczenia fizyczne wpływają nie tylko na wygląd zewnętrzny osoby, ale przynoszą szereg korzyści na poziomie biologicznym. Różne badania doprowadziły do wniosku, że systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych zwiększa skuteczność układu odpornościowego, poprawia metabolizm glukozy i sprzyja uwalnianiu hormonów związanych z przyjemnością, spokojem i szczęściem, wśród wielu innych. Innym aspektem związanym z relacją między ćwiczeniami fizycznymi a naszym dobrym samopoczuciem jest wydolność mięśniowa. Skład naszych włókien mięśniowych jest w dużej mierze determinowany genetycznie, dlatego w zależności od rodzaju komórek mięśniowych, jakie posiadamy, będziemy mieli większe predyspozycje do wyróżniania się w aktywnościach wytrzymałościowych lub siłowych. A Tobie, jaki rodzaj ćwiczeń fizycznych wychodzi najlepiej? Czy pokrywa się to z tym, co mówią Twoje geny? Odkryj to za pomocą testu DNA tellmeGen, a będziesz mógł wzmocnić swoje zdolności fizyczne.
Spożycie tytoniu i genetyka
Tytoń jest jedną z przyczyn pogorszenia stanu skóry, a także naszego ogólnego zdrowia. Spożycie nikotyny wiąże się z chorobami sercowo-naczyniowymi, chorobami dermatologicznymi, przewlekłym zapaleniem oskrzeli i licznymi procesami nowotworowymi. Na poziomie estetycznym nawyk palenia powoduje żółtą pigmentację palców i paznokci, zmianę normalnego koloru zębów, osłabienie zmysłu smaku i węchu oraz przedwczesny rozwój zmarszczek mimicznych. Nikotyna jest substancją stymulującą przywspółczulny układ nerwowy. Cząsteczka ta wiąże się z receptorami odpowiedzialnymi za uwalnianie dopaminy, serotoniny, endorfin i innych hormonów również związanych ze szczęściem, przyjemnością i relaksem. Kiedy mówimy o tolerancji na nikotynę, mamy na myśli to, że im większa ekspozycja na tę substancję, tym większa liczba receptorów nikotynowych, a zatem potrzebujemy spożywać więcej nikotyny, aby osiągnąć te same efekty. W tym kontekście uzależnienie od nikotyny powiązano z 6 wariantami genetycznymi, które mogą odgrywać kluczową rolę, również uwzględnionymi w naszym teście DNA. Oprócz pogarszania jakości naszej skóry i zębów, czy wiesz, że palenie tytoniu jest główną przyczyną zgonów, których można uniknąć na całym świecie?
Spożycie alkoholu
Istnieją dowody naukowe wykazujące, że spożycie alkoholu pogarsza stan naszej skóry i prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Na przykład wysokie spożycie może powodować zaburzenia hormonalne, przedwczesne starzenie się skóry, infekcje lub odwodnienie. W związku z tym wykazano rolę genu ALDH2 w zaburzeniu metabolicznym znanym jako reakcja typu „flush” (uderzenia gorąca), która wiąże się ze spadkiem zdolności do metabolizowania alkoholu. Defekt w procesie metabolizmu powoduje drastyczne uwolnienie histaminy, odpowiedzialnej za wywoływanie zaczerwienienia i wzrostu temperatury skóry, pokrzywki lub przekrwienia. Możesz poznać swoje prawdopodobieństwo wystąpienia tej reakcji dzięki analizie genetycznej tellmeGen. Podsumowując, jeśli poznamy wszystkie te informacje genetyczne, będziemy mogli wybrać najbardziej odpowiednie produkty kosmetyczne i nabyć nawyki, które wzmocnią nasze cechy i zdrowie. W ten sposób zmniejszymy lub unikniemy ryzyka zachorowania na choroby z tym związane. Czy zdecydujesz się pójść o krok dalej niż to, co wiesz o sobie, aby pomóc swojemu ciału funkcjonować skuteczniej? Zrób to, po prostu kupując analizę genetyczną tellmeGen.
