आप आईने में देखते हैं। कभी-कभी आपको वह बारीक रेखा दिखती है जिसके बारे में आपने कल तक कसम खाई थी कि वह नहीं है, या वह मुंहासा जो किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम से ठीक पहले निकल आता है, भले ही आप किशोरावस्था से बहुत पहले बाहर आ चुके हों। हमें तनाव, धूप या चॉकलेट के उस अतिरिक्त टुकड़े को दोष देना सिखाया गया है। और हालांकि हर चीज़ का इसमें योगदान होता है, लेकिन आपकी त्वचा जिस तरह से व्यवहार करती है, उसका असली कारण एक बहुत गहरे कोड में छिपा है।
मेरी त्वचा इस तरह से बूढ़ी क्यों हो जाती है?
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आनुवंशिकता और चेहरे की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं।
कोलेजन उत्पादन की आपकी प्रवृत्ति, मुक्त कणों से लड़ने की आपकी क्षमता और ऊतक पुनर्जनन प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता, ये सभी आनुवंशिक लक्षण हैं।
झुर्रियों के बारे में सच्चाई
कई लोग सोचते हैं कि क्या झुर्रियां आनुवंशिक होती हैं। इसका संक्षिप्त उत्तर है: काफी हद तक, हाँ।
यह पिता से मिली माथे की झुर्रियों की हूबहू नकल नहीं है, बल्कि आपकी त्वचा की संरचना है। कुछ जीन यह निर्धारित करते हैं कि आपकी त्वचा कितनी आसानी से ग्लाइकेशन (एक ऐसी प्रक्रिया जो कोलेजन को सख्त करती है और ढीलापन पैदा करती है) से गुजरती है। यदि आपके जीन यह संकेत देते हैं कि कोलेजन के क्षरण के खिलाफ आपकी प्राकृतिक सुरक्षा कम है, तो झुर्रियां जल्दी दिखाई देंगी, चाहे आप कितना भी मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें।
मुंहासे: यह हमेशा खान-पान की वजह से नहीं होते।
हम अक्सर इस बात से चिंतित रहते हैं कि हम अपना चेहरा ठीक से नहीं धोते, लेकिन विज्ञान कहता है कि मुंहासे कई मामलों में आनुवंशिक होते हैं।
कुछ आनुवंशिक भिन्नताएं होती हैं जो सीबम उत्पादन और बैक्टीरिया के प्रति आपकी त्वचा की सूजन प्रतिक्रिया को प्रभावित करती हैं। यह जानना कि क्या आपका डीएनए आपको त्वचा की सूजन के लिए प्रवण बनाता है, आपकी रणनीति बदल सकता है: कम आक्रामक एक्सफोलिएशन और अधिक सुखदायक उत्पाद या उपचार जो त्वचा को अंदर से लक्षित करते हैं।
एपिजेनेटिक्स: आप नियंत्रण में हैं
आपके पहचान पत्र पर अंकित आयु (वास्तविक आयु) और आपके शरीर की वास्तविक एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने की क्षमता में बहुत बड़ा अंतर होता है। यहीं पर एपिजेनेटिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है। हालांकि आपका डीएनए नहीं बदलता, लेकिन इससे जुड़े रासायनिक चिह्न जो इसे "चालू" या "बंद" करने का निर्देश देते हैं, आपकी जीवनशैली से प्रभावित हो सकते हैं।
एपिजेनेटिक्स और उम्र बढ़ने के बीच का संबंध निवारक वृद्धावस्था चिकित्सा का आधार है। सूर्य के संपर्क में आना, धूम्रपान, प्रदूषण और तनाव जैसे कारक इस जैविक घड़ी की गति को बढ़ा सकते हैं।
आज विज्ञान हमें क्या बताता है?
एपिजेनेटिक्स और उम्र बढ़ने के बीच के संबंध का अध्ययन करके हमने पाया है कि हम कुछ प्रक्रियाओं को "धीमा" कर सकते हैं। हम अपने वंशानुगत जीन को नहीं बदल सकते, लेकिन हम उनके अभिव्यक्त होने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं।
यदि आपके tellmeGen डीएनए परीक्षण से फोटोएजिंग का उच्च जोखिम पता चलता है, तो आप सूर्य की किरणों से अधिकतम सुरक्षा करके एपिजेनेटिक एजिंग (जी हां, पर्यावरण द्वारा आपके जीनों पर पड़ने वाला प्रभाव) के खिलाफ कार्रवाई कर सकते हैं। आप इस जानकारी का उपयोग परिणाम को बदलने के लिए कर रहे हैं।
एपिजेनेटिक्स और एजिंग के बीच संबंध को समझना आपको सशक्त बनाता है: आप अपनी आनुवंशिकता के शिकार होने से हटकर अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन स्वयं करने लगते हैं।
कॉस्मेटोजेनोमिक्स: व्यक्तिगत देखभाल का भविष्य
कॉस्मेटोजेनोमिक्स हमें वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर अपनी दिनचर्या को व्यक्तिगत बनाने की अनुमति देता है।
एक आनुवंशिक परीक्षण आपको बताता है:
- क्या आपकी त्वचा नमी बनाए रखने में असमर्थ है।
- आपकी एंटीऑक्सीडेंट रक्षा क्षमता।
- आपको दाग-धब्बे या वैरिकाज़ नसें होने का जोखिम।
tellmeGen में, हम मानते हैं कि जानकारी स्वयं की देखभाल की दिशा में पहला कदम है। यह जानना कि आपके मामले में झुर्रियां आनुवंशिक हैं या आपको त्वचा के ढीलेपन के बारे में अधिक चिंतित होना चाहिए, आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करता है।
