”Kosmetiikka” on peräisin termistä ”kosméo”, joka tarkoittaa kaunistaa tai koristella, ja se on peräisin antiikin Kreikasta.
Mitä sana ”kosmetogenomiikka” sitten tarkoittaa?
Genetiikan vaikutuksesta terveyteemme on kasvavaa yhteiskunnallista tietoisuutta DNA-testien ansiosta, jotka tarjoavat tietoa geneettisestä alttiudesta sairauksille, persoonallisuuspiirteistä, hyvinvoinnista ja muusta. Viime vuosina tutkimukset, jotka tutkivat kosmetiikan ja genetiikan välistä suhdetta, ovat kuitenkin lisääntyneet.
On todistettu, että erilaiset ulkoiset tekijät, kuten stressi, tupakointi, saasteet, pitkäaikainen auringolle altistuminen ja heikkolaatuisten kosmetiikkatuotteiden käyttö, heikentävät ihon koostumusta ja sen välttämättömiä elementtejä keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä.
Silloin syntyi genetiikan haara nimeltä kosmetogenomiikka. Tämä ala hyödyntää genomimme tuntemusta edistääkseen ja omaksuakseen terveydelle hyödyllisiä kauneustottumuksia. Lisäksi se antaa meille mahdollisuuden tulkita kosmetiikan ja muiden tekijöiden vaikutuksia ihoomme biologisen ja kronologisen iän näkymisen minimoimiseksi.
Seuraavaksi keskustelemme joistakin tellmeGen-geneettisessä analyysissä tutkimistamme henkilökohtaisista piirteistä, jotka liittyvät kauneuteemme.
Ihon ja hiusten pigmentti
Iho ja hiukset ovat kehon osia, jotka ovat alttiimpia ympäristötekijöille, kuten auringonvalolle, lämpötilalle, saasteille ja stressille. Useiden tutkimusten mukaan ihon ja hiusten pigmentillä on kuitenkin merkittävä geneettinen komponentti:
- Ihon pigmentti, johon liittyy yli 190 markkeria, on erittäin periytyvää vanhemmilta lapsille. Tärkeimpiä geenejä ovat OCA2- ja TYRgeenit, jotka koodaavat melaniinin (ihon, hiusten ja silmien väriä antavan pigmentin) tuotantoon osallistuvia proteiineja.
- Samaan aikaan arvioidaan, että miestyyppisen kaljuuntumisen periytyvyys voi olla jopa 62 %. Tähän mennessä useiden tutkimusten ansiosta on tunnistettu yli 350 geneettistä varianttia, jotka vaikuttavat tämän ominaisuuden ilmenemiseen. Koska tämä periytyvyys on korkea, on mahdollista määrittää geneettinen alttius tälle tyypille hiustenlähtöön käyttämällä DNA-testiä, kuten tellmeGenin tarjoamia testejä.
Kosmetiikkateollisuus on vuosien varrella kehittänyt huipputeknologisia koostumuksia, joissa käytetään kemiallisia komponentteja kannattavuuden lisäämiseksi ja kustannusten vähentämiseksi. Yksi eniten keskustelua herättäneistä ainesosista, niiden kielteisten terveysvaikutusten vuoksi, on hormonaaliset haitta-aineet. Esimerkkejä ovat parabeenit, bisfenolit ja bentsofenoni-3 (jota esiintyy monissa aurinkovoidetta sisältävissä kasvovoiteissa).
Hormonaaliset haitta-aineet ovat kemiallisia aineita, jotka ovat hyvin samankaltaisia kuin tietyt kehomme syntetisoimat molekyylit ja voivat muun muassa muuttaa hormonaalista tasapainoa, koska kehomme ei pysty erottamaan niitä toisistaan. Ne voivat siksi häiritä kehon asianmukaista toimintaa, vaikuttaa negatiivisesti terveyteemme ja lisätä tiettyjen sairauksien, kuten joidenkin syöpien, kehittymisen riskiä.
Yhä useammat kuluttajat ovat sitoutuneet ihonhoitoon ja ovat siksi huolissaan markkinoilla olevien kosmetiikkatuotteiden koostumuksesta. Uusia ihonhoitotuotteita kehittäessään kosmetiikkateollisuuden on otettava huomioon genomin, mikrobiomin (iholla tai ruoansulatuskanavassa elävien mikro-organismien kokoelma) ja ulkoisten tai ympäristötekijöiden välinen vuorovaikutus haitallisten vaikutusten välttämiseksi.
Siksi sekä elintarvikkeissa (kuten myöhemmin käsittelemme) että kosmetiikassa meidän on kiinnitettävä tarkkaa huomiota ainesosiin ja valittava aina kun mahdollista tuotteita, joissa on 100 % luonnollisia ja myrkkyvapaita ainesosia.
D-vitamiini ja genetiikka
D-vitamiini on luuston terveydelle tärkeä ravintoaine, koska se vastaa kalsium- ja fosfaattitasojen säätelystä. D-vitamiinitilanteen on myös osoitettu liittyvän useisiin ihosairauksiin, kuten atooppiseen ihottumaan, psoriaasiin, vitiligoon ja sienitautiin.
Tätä vitamiinia syntetisoi ja aktivoi auringon ultraviolettisäteily, ja vähäisemmässä määrin sitä voidaan saada ruoasta tai ravintolisien kautta.
Sen aktivoitumisesta ja kuljetuksesta vastaa useita geenejä. Näiden geenien, erityisesti GC:n, BDP:n tai KRTAP5-7:n, variaatiot voivat johtaa D-vitamiinin aktiivisuuden ja kuljetuksen puutteeseen. Tämän seurauksena yksilön D-vitamiinitasot ovat suositeltua alhaisemmat, mikä on haitallista.
On huomattava, että pitkäaikainen auringolle altistuminen, erityisesti kuukausina, jolloin UV-säteet ovat voimakkaimpia, voi vaikuttaa negatiivisesti ihoomme ja erityisesti DNA:han, koska pitkäaikainen altistuminen voi aiheuttaa vaurioita nukleotiditasolla ja estää DNA:n korjausta.
Ruokavalio ja genetiikka
Kauneutemme, sekä sisäisen että ulkoisen, avaintekijä. Viime vuosina paikallisten, luonnollisten ja minimaalisesti jalostettujen tuotteiden kulutusta on harkittu uudelleen. Tämä johtuu sydän- ja verisuonitautien dramaattisesta lisääntymisestä, syöpien kehittymisestä ja muista yleisistä terveysongelmista.
Ihmisen genomi on herkkä ravitsemukselliselle ympäristölle, mikä tarkoittaa, että jotkut geenit voivat muuttua ruokavalion komponenttien vaikutuksesta. Syömämme ruoat sisältävät suuren määrän biologisesti aktiivisia aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä, mutta myös haitallisia terveydellemme. Tässä suhteessa useat tutkimukset vahvistavat tietyn yhteyden ruokavalion ja tiettyjen sairauksien kehittymisen välillä. Me tellmeGenillä tarjoamme ravitsemustietoa ja tukea nutrigeneettisen testimme kautta. DNA-testisi tulosten avulla voit oppia, mitä ruokavaliota sinun tulisi noudattaa sen perusteella, miten aineenvaihduntasi sisältää makroravinteita, käyttämiäsi lääkityksiä ja geneettistä alttiuttasi terveysongelmille.
Unen määrä
Tämä on toinen tekijä, joka vaikuttaa kauneuteemme sekä henkiseen ja fyysiseen aktiivisuuteemme.
Jatkuvat unihäiriöt on yhdistetty lisääntyneeseen kognitiivisten ja kardiometabolisten häiriöiden riskiin. On totta, että ympäristötekijät vaikuttavat unen intensiteettiin ja kestoon, mutta genetiikan on osoitettu olevan perustavanlaatuisessa roolissa, sillä on tunnistettu yli 52 unen kestoon liittyvää geneettistä varianttia, mukaan lukien PAX8geeni.
Liikunta
Säännöllinen liikunta on yksi niistä tavoista, joilla on huomattavin vaikutus yksilön terveyteen ja fyysiseen kuntoon.
Liikunta ei ainoastaan vaikuta ihmisen ulkonäköön, vaan sillä on myös useita biologisia hyötyjä. Useat tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, että säännöllinen liikunta lisää immuunijärjestelmän tehokkuutta, parantaa glukoosiaineenvaihduntaa ja edistää mielihyvään, rauhallisuuteen ja onnellisuuteen liittyvien hormonien vapautumista, monien muiden ohella.
Toinen liikunnan ja hyvinvointimme väliseen suhteeseen liittyvä näkökohta on lihasten suorituskyky. Lihaskuitujemme koostumus määräytyy pitkälti genetiikan perusteella, joten lihassolujen tyypistä riippuen olemme alttiimpia menestymään kestävyys- tai voimaharjoituksissa.
Entä sinä, minkä tyyppisessä liikunnassa olet paras? Vastaako se geeniesi sanoja? Ota selvää tellmeGen DNA-testillä, niin voit parantaa fyysisiä kykyjäsi.
Tupakointi ja genetiikka
Tupakka on yksi ihon heikkenemisen ja yleisen terveydentilan heikkenemisen syistä. Nikotiinin kulutus on yhteydessä sydän- ja verisuonitauteihin, ihosairauksiin, krooniseen keuhkoputkentulehdukseen ja lukuisiin neoplastisiin prosesseihin. Esteettisesti tupakointi aiheuttaa sormien ja kynsien kellastumista, hampaiden värjäytymistä, heikentynyttä maku- ja hajuaistia sekä kasvojen ryppyjen ennenaikaista kehittymistä.
Nikotiini on aine, joka stimuloi parasympaattista hermostoa. Tämä molekyyli sitoutuu reseptoreihin, jotka vastaavat dopamiinin, serotoniinin, endorfiinien ja muiden onnellisuuteen, nautintoon ja rentoutumiseen liittyvien hormonien vapauttamisesta.
Kun puhumme nikotiinitoleranssista, tarkoitamme, että mitä enemmän altistuminen tälle aineelle on, sitä enemmän nikotiinireseptoreita on; siksi meidän on kulutettava enemmän nikotiinia saavuttaaksemme samat vaikutukset. Tässä suhteessa nikotiiniriippuvuus on yhdistetty kuuteen geenimuunnokseen, joilla voi olla keskeinen rooli, ja jotka sisältyvät myös DNA-testiimme.
Tiesitkö, että tupakointi vahingoittaa ihomme ja hampaidemme laatua, ja se on maailmanlaajuisesti yleisin ehkäistävissä olevien kuolemien syy?
Alkoholin kulutus
Tieteellinen näyttö osoittaa, että alkoholin kulutus pahentaa ihoamme ja heikentää kehomme asianmukaista toimintaa. Esimerkiksi runsas alkoholinkäyttö voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa, ihon ennenaikaista ikääntymistä, infektioita tai nestehukkaa.
Tähän liittyen ALDH2geenin rooli on osoitettu aineenvaihduntahäiriössä, joka tunnetaan nimellä punastumisreaktio, johon liittyy alkoholin metaboloitumisen heikkeneminen. Aineenvaihduntaprosessin vika aiheuttaa histamiinin vapautumista dramaattisesti, mikä on vastuussa ihon punoituksesta ja lämpötilan noususta, nokkosihottumasta tai tukkoisuudesta. Voit selvittää todennäköisyytesi kokea tämä reaktio tellmeGen-geenianalyysin avulla.
Lyhyesti sanottuna, jos tiedämme kaikki nämä geneettiset tiedot, voimme valita sopivimmat kosmetiikkatuotteet ja omaksua tapoja, jotka parantavat piirteitämme ja terveyttämme. Tällä tavoin vähennämme tai vältämme riskiä sairastua mihin tahansa sairauksiin.
Oletko valmis menemään hieman pidemmälle kuin tiedät itsestäsi auttaaksesi kehoasi toimimaan tehokkaammin? Tee se yksinkertaisesti ostamalla tellmeGen-geenianalyysi.
