झाइयां, या एपेलिड्स, एपिडर्मिस में मेलेनिन वर्णक की वृद्धि के कारण होने वाले सौम्य त्वचा के घाव हैं। दिलचस्प बात यह है कि ऐसा मेलेनिन उत्पादक कोशिकाओं, मेलानोसाइट्स की संख्या में वृद्धि के कारण नहीं होता है; मेलानोसाइट्स की संख्या वही रहती है। होता यह है कि वे अब अधिक मेलेनिन का उत्पादन करते हैं।
एक और रोचक तथ्य यह है कि, हालांकि मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, वे इसे संग्रहित नहीं करते हैं। मेलानिन का संश्लेषण मेलानोसोम नामक पुटिकाओं के भीतर होता है और इसे केराटिनोसाइट्स तक पहुंचाया जाता है, जो इसे आगे ले जाते हैं। मेलानिन न केवल हमारी त्वचा का रंग बदलता है, जिससे हम अपने रंग का चुनाव कर सकते हैं, बल्कि यह पराबैंगनी विकिरण से भी महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करता है।
पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करने के कार्य के कारण ही, त्वचा पर ये छोटे-छोटे धब्बे आमतौर पर चेहरे, कंधों और पीठ के ऊपरी हिस्से पर दिखाई देते हैं—ये वे क्षेत्र हैं जो आमतौर पर सूर्य के विकिरण के अधिक संपर्क में आते हैं।
आमतौर पर, झाइयां हानिरहित होती हैं, लेकिन कुछ संकेत ऐसे होते हैं जो बताते हैं कि झाइयों का इलाज आवश्यक है।
झाइयों को उनकी उत्पत्ति के आधार पर दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। एक ओर, जन्मजात झाइयां होती हैं, जिन्हें जन्मजात नेवी कहा जाता है। दूसरी ओर, बचपन, किशोरावस्था या वयस्कता के दौरान दिखाई देने वाली झाइयां अधिक सामान्य होती हैं।
झाइयाँ बचपन और किशोरावस्था में अधिक आम होती हैं और उम्र के साथ धीरे-धीरे कम होती जाती हैं, हालांकि धूप के संपर्क में आने से ये फिर से उभर सकती हैं।
ये अक्सर व्यक्ति की मेलेनिन उत्पादन क्षमता से भी संबंधित होती हैं। मेलेनिन के कम संश्लेषण और अधिक झाइयों के बीच एक संबंध पाया गया है। इसका अर्थ यह लगाया जा सकता है कि जिन लोगों के चेहरे पर अधिक झाइयाँ होती हैं, वे धूप के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
जब जीन झाइयाँ होने का कारण बनते हैं
इसमें एक आनुवंशिक कारक भी होता है। परिणामस्वरूप, कुछ लोगों के चेहरे पर झाइयाँ होंगी और दूसरों के चेहरे पर नहीं, भले ही उनकी त्वचा बहुत समान हो और/या उन्होंने धूप में समान समय बिताया हो।
अध्ययनों ने मेलानोकोर्टिन-1 रिसेप्टर (MC1R) जीन और इसके विभिन्न रूपों की उपस्थिति को झाइयों के विकास से जोड़ा है। इस जीन के विशिष्ट रूपों वाले व्यक्तियों में असामान्य रूप से अधिक झाइयाँ होना असामान्य नहीं है, हालांकि यह सभी मामलों में आवश्यक नहीं है।
इस जीन का संबंध त्वचा कैंसर के अधिक जोखिम से भी है, क्योंकि MC1R जीन के वाहक सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और उनकी त्वचा के रंग में नियमित रूप से परिवर्तन दिखाई देते हैं।
और लाल बालों वाले लोगों के चेहरे पर अक्सर झाइयाँ क्यों होती हैं? दरअसल, इसका कारण उनके जीन हैं। लाल बालों वाले लोगों में MC1R जीन में उत्परिवर्तन होता है। वास्तव में, MCR1 जीन का संबंध झाइयों की तुलना में लाल बालों से अधिक है।
इसलिए, लाल बालों वाले लोगों में झाइयाँ होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे सूर्य की किरणों से अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि फियोमेलानिन (हल्के बालों के रंग के लिए जिम्मेदार रसायन) प्रकाश के प्रति संवेदनशील होता है। इसी कारण वे सनबर्न के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और उन्हें उच्च SPF वाले सनस्क्रीन का उपयोग करके अपनी सुरक्षा करनी चाहिए।
जिन लोगों को झाइयाँ होने की अधिक संभावना होती है—यानी लाल बालों वाले और गोरी त्वचा वाले लोगों—के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी झाइयों और मस्सों की नियमित रूप से जाँच करें ताकि किसी भी संदिग्ध परिवर्तन या अनियमितता का शीघ्र पता लगाया जा सके। इस तरह, अगर मेलानोमा (त्वचा कैंसर का एक बहुत ही आक्रामक प्रकार) विकसित हो रहा होता, तो इसका समय पर पता लगाया जा सकता था।
और MCR1 जीन के इतने सारे वेरिएंट का मूल कारण, कम से कम यूरोप में, प्राकृतिक चयन रहा है। क्योंकि जीन ही सब कुछ निर्धारित करते हैं, लेकिन चयन ही सब कुछ तय करता है। मेलेनिन का कार्य यूवी विकिरण से रक्षा करना है, लेकिन उत्तरी यूरोप जैसे उच्च अक्षांशों में, तेज, यूवी-युक्त सूर्य कोई गंभीर समस्या नहीं है। हालांकि, विटामिन डी संश्लेषण के लिए यूवी विकिरण आवश्यक है। इसका परिणाम यह है कि गोरी त्वचा अधिक से अधिक यूवी को अवशोषित कर लेती है। हजारों वर्षों से, इस प्रकार की त्वचा को टैनिंग में कठिनाई होती है और यह सूर्य को सहन नहीं कर पाती है। क्योंकि जहां से ये त्वचाएं आई हैं, वहां सूर्य लगभग न के बराबर ही था।
मेलानोमा और झाइयां
मेलानोमा का अगर जल्दी पता चल जाए और सर्जरी द्वारा हटा दिया जाए तो इसे अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि झाइयों के उपचार की आवश्यकता है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए:
- विषमता। झाइयां आमतौर पर गोल और सममित होती हैं। यदि इसका आकार ऐसा नहीं है, तो यह एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
- किनारा। यह जांचना महत्वपूर्ण है कि किनारा अनियमित तो नहीं है।
- रंग। यदि इसका रंग बदलता है या इसमें दो या दो से अधिक रंग हैं।
- व्यास। यदि यह 6 मिलीमीटर से बड़ा है या व्यास में बढ़ रहा है।
- संवेदना। यदि तिल में दर्द होता है, खुजली होती है, या त्वचा का वह क्षेत्र कसा हुआ और अजीब सा महसूस होता है।
- यदि यह अलग दिखता है। तिल का अन्य तिलों से अलग दिखना, असामान्य रूप होना जैसी साधारण सी बात भी एक सामान्य मेलेनिन धब्बे और भविष्य में एक गंभीर समस्या के बीच अंतर कर सकती है।
हालांकि, किसी तिल के मेलेनोमा होने का मुख्य संकेत उसका नया दिखना है। लगभग 75% मेलेनोमा त्वचा पर गहरे धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं। सतर्क रहने का एक और कारण इस बीमारी का पारिवारिक इतिहास है। इसका जोखिम आनुवंशिक होता है, जैसे कि पारिवारिक मेलेनोमा में।
इसके अलावा, मेलेनोमा के अलावा अन्य प्रकार के कैंसर भी हैं जो त्वचा पर धब्बों के रूप में दिखाई दे सकते हैं, जिनमें विभिन्न प्रकार के कार्सिनोमा शामिल हैं।
भले ही आपको तिल या मेलेनोमा होने की संभावना न हो, फिर भी इनके होने से बचाव के लिए सावधानी बरतना ज़रूरी है। याद रखें कि टैनिंग अच्छी लगती है, लेकिन सनबर्न नहीं। किसी को भी सनबर्न वाली त्वचा पसंद नहीं होती। कुछ सुझाव इस प्रकार हैं:
- दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में निकलने से बचें।
- अपने शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों, जैसे कि चेहरा, गर्दन, छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से को कपड़ों या छाते से ढककर रखें।
- धूप में निकलने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं और हर 2 घंटे में इसे दोबारा लगाएं। इसका इस्तेमाल साल भर करें, सिर्फ गर्मियों में ही नहीं।
अपने शरीर और जीन को जानना ज़रूरी है ताकि आप अपनी आनुवंशिक प्रवृत्ति और उन चीज़ों को समझ सकें जो आपको सबसे ज़्यादा प्रभावित कर सकती हैं। त्वचा की देखभाल के बावजूद, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति आनुवंशिक संवेदनशीलता कभी-कभी झाइयों के दिखने का कारण बन सकती है। अपनी झाइयों पर नियमित रूप से नज़र रखें, खासकर उन झाइयों पर जो हिलती-डुलती हैं, बढ़ती हैं या आवाज़ करती हैं, और अगर आपको कोई असामान्यता नज़र आए तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। इससे झाइयों का शुरुआती इलाज करने में मदद मिल सकती है।
हम आपको एक प्यारी सी झाई और एक घातक कैंसर के बीच अंतर करने में मदद नहीं कर सकते, लेकिन हम tellmeGen जेनेटिक टेस्ट से आपके मेलेनिन के स्तर या लाल बालों वाले होने की संभावना का पता लगाने में आपकी मदद कर सकते हैं। ज़िंदगी में हर चीज़ का मतलब बीमारी का डर होना नहीं है।
