Le diete universali non funzionano perché non esistono corpi universali.
Per anni ci hanno fatto credere che fallire in una dieta fosse una questione di mancanza di forza di volontà. Tuttavia, la scienza è arrivata a liberarci dal senso di colpa. Grazie alla nutrigenomica, oggi sappiamo che il nostro DNA determina come il nostro corpo reagisce a ciò che mangiamo.
Il metabolismo e il tuo peso reale: Sfatare i miti
Uno dei più grandi miti della nutrizione è che "una caloria è una caloria" per tutti. La realtà è che il tuo codice genetico determina come elabori i macronutrienti (grassi, carboidrati e proteine).
Mentre alcune persone hanno una genetica che le predispone a elaborare i grassi in modo molto efficiente, altre sono geneticamente più sensibili ai carboidrati. Per queste ultime, ad esempio, il corpo tende ad accumulare gli zuccheri invece di bruciarli come energia immediata.
Un'analisi genetica può aiutarmi a dimagrire?
Effettuare un test del DNA come quello di tellmeGen agisce come un manuale di istruzioni. Invece di tentare la fortuna con diete restrittive che logorano la tua salute e la tua pazienza, l'analisi genetica funziona come una mappa che rivela esattamente di quale tipo di "carburante" ha bisogno il tuo motore per funzionare al massimo delle prestazioni e raggiungere il tuo peso forma.
Oltre la bilancia: Salute integrale ed "ecosistema" interno
Prendersi cura della propria alimentazione non significa solo perdere peso, ma ottimizzare la propria salute a livello cellulare. Attraverso i risultati di Wellness (Benessere) inclusi nel test del DNA Starter, puoi scoprire molto di più della tua predisposizione all'aumento di peso.
Una dieta ottimale implica anche sapere come il tuo corpo assimila le vitamine chiave (come la Vitamina D o il complesso B) e quanto è efficiente il tuo organismo nell'eliminare le tossine, un processo regolato dai geni coinvolti nella disintossicazione.
Il ponte perfetto: Il tuo DNA e il tuo intestino
La tua genetica detta anche l'ambiente che offri ai batteri del tuo intestino. Sebbene il microbiota provenga dall'esterno e non lo ereditiamo direttamente dai nostri genitori, esiste una connessione tra il tuo codice genetico e il tuo ecosistema digestivo.
Per capirlo facilmente:
- Il tuo DNA (tellmeGen) è il progetto architettonico del tuo corpo.
- Il tuo microbiota (Vivabioma) sono gli operai che lavorano attualmente nell'edificio.
Se conosci i piani e, inoltre, comprendi gli operai, la precisione nutrizionale che puoi raggiungere è assoluta.
Dai dati alla tavola: Cosa compro al supermercato?
Arrivati a questo punto, è normale che tu ti chieda: "Ok, so che la mia genetica è unica e che il mio metabolismo funziona a modo suo, ma... cosa ceno stasera? Cosa metto nel carrello della spesa?"
Capire la teoria va benissimo, ma devi metterla in pratica senza impazzire a leggere le etichette. Per risolvere questo problema, abbiamo a tua disposizione il nostro report nutrigenetico personalizzato.
Questo report è il passaggio definitivo in cui il nostro team di genetisti e nutrizionisti incrocia i tuoi dati genetici per fornirti linee guida esatte e applicabili alla tua quotidianità. Basta con gli indovinelli:
- Percentuali di macronutrienti: La proporzione ideale di grassi, proteine e carboidrati che il tuo corpo elabora in modo efficiente.
- Liste di alimenti consigliati: Quali ingredienti privilegiare e quali evitare in base alle tue sensibilità genetiche.
- Linee guida azionabili: Un piano chiaro per portare le informazioni genomiche direttamente nel tuo piatto.
Il tuo corpo ha cercato di dirti di cosa ha bisogno per tutta la vita. Ora, grazie alla scienza, puoi finalmente ascoltarlo e comprenderlo.
